Loading the player...


INFO:
มาค้นพบโปรแกรมออกกำลังกายที่แป้งใช้ในยิม 1 ชั่วโมงกันเถอะ! ตั้งแต่การวอมอัพไปจนถึงท่าออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อก้น ขา หลัง และหน้าท้อง พร้อมเคล็ดลับในการคาร์ดิโอและการยืดเส้นหลังออกกำลัง.